Забегая вперед, стоит отметить, что неуверенность в себе — далеко
не всегда является проблемой. Подобное чувство может свидетельствовать
об ответственности и порядочности, которое возникает непосредственно
перед какой-либо ситуацией, позволяя здраво оценивать свои возможности.
Однако, когда неуверенность достигает патологических масштабов, преследуя
с утра и до ночи, то в пору говорить о серьезной психологической проблеме.
Страх и неуверенность в себе признаки имеют довольно характерные
и очевидные. Когда человек без видимых на то причин закрывается в себе,
не в силах вести непринужденный или деловой разговор, имеет проблемы
в личной жизни, а также не показывает никакой инициативы в работе или учебе.
Эти признаки можно назвать определяющими, поскольку именно они являются
ярким свидетельством наличия неуверенности в себе.
Многие люди, имеющие данную проблему, не знают, как работать
с неуверенностью в себе. Действительно, скованность и неуверенность
в себе и своих силах — заметно снижают работоспособность, поскольку работа
без инициативы и удовлетворения от своих трудов — своеобразный «якорь»,
который препятствует какому-либо развитию.
Однако работать при неуверенности в себе возможно. Самое главное — понять
и принять свою проблему, а затем начать проявлять волевые качества, борясь
со своими необоснованными страхами и переживаниями. Каждая маленькая
победа над ними должна стать стимулом идти дальше. А на вопрос о том, как
побороть свою неуверенность в себе полностью, может ответить древняя техника,
известная как медитация. Медитация позволяет уйти от всех проблем и невзгод,
оставаясь наедине лишь с собой, а также позволяет прислушаться к собственному
внутреннему голосу.
Правильная техника медитации даст возможность один на один решить раз и навсегда
проблему неуверенности в себе. Поэтому стоит начать уже сейчас приобщаться
к этой самобытной и эффективной технике!
