Пожалуйста подождите, идёт загрузка...

САМОЕ ЛУЧШЕЕ ИЗ ОБЛАСТИ

ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ПОДСОЗНАНИЕМ

Медитации

Сеансы релаксации

Аудиосессии

Пси-технологии

Медитации

ДАРИТ ПОДАРКИ

БЕРУ ПОДАРКИ

Главная -> Пробники -> Медитация «Горная вершина»

Бесплатно

Медитация

«Горная вершина»

Подумай сейчас о том, о чём тебе… вообще не хочется думать. Но ты всё же вспомни то, что всеми силами выгоняешь из своего сознания, не хочешь об этом думать.

Какая-то трудность. Проблема. Что-то такое, чего не хочется, а оно есть. И приходится с этим мириться. И к чему даже сформировалась привычка это терпеть и воспринимать как нечто неизбежное. Подумай об этом.

После этого сделай следующее:

представь эту свою трудность в виде какого-то зверька и посади его себе на колени. Возможно, это не очень приятный на вид зверек, но ты всё же возьми его в руки и посади к себе на колени.

…Ты сейчас что делаешь? Просто читаешь?

Или зверёк уже сидит у тебя на коленях? Наклони голову и посмотри на него. И пусть ваши глаза встретятся. Посмотрите друг на друга: твоя проблема пусть посмотрит на тебя, а ты на неё.

Это невероятно эффективное упражнение.

Когда что-то не нравится, что-то тревожит и от чего не знаешь как избавиться, то не надо от этого бежать. И «решать», идти напролом - тоже не стоит. Любую трудность надо просто осознать. Отойти от неё на расстояние – и отстраненно её рассмотреть: мол, вот то, что мне не нравится, – и вот так это выглядит.

И здесь ключевое слово: отстраненно. В этом всё дело. Не полезно считать свои проблемы частью себя. Даже если эта проблема – острая боль в теле, она всё же НЕ часть тебя. Трудности/проблемы/болезни – они самостоятельны. Поэтому не надо сливаться с ними в единое целое. Если не хочешь, чтобы они портили тебе жизнь и дальше.

Что происходит в результате?

А что происходит с тяжёлым рюкзаком, когда его снимаешь с плеч? Рюкзак остается. Вот только на плечи он уже не давит. Он стоит у твоих ног – и всё. А пока он стоит, ты отдыхаешь и наслаждаешься чувством облегчения. И одновременно решаешь, как бы сделать этот рюкзак:

  • сначала полегче
  • а затем и вовсе пустым

…Точнее, не ты это решаешь. При таком отношении к проблемам – как к чему-то постороннему - выходы и решения ищет подсознание. А ты ими пользуешься. Вот такой феномен.

И разреши сделать тебе подарок.

Это ещё один способ справляться с проблемами. И он эффективный.
Скачай и прослушай этот трек. А потом иди по своим делам.
И вот увидишь: твое подсознание подскажет тебе, что делать дальше.

Медитация

«Горная вершина»

Аудиотрек

Продолжительность: 24 минуты

скачать

Назад к разделу

БОЛЬШАЯ СКИДКА СЕГОДНЯ

Сборник сеансов
«ОБЕРЕГ НА СЕБЯ»

Подробнее

Сборник сеансов
«ВЫСШИЙ
ПОТЕНЦИАЛ»

Подробнее

Технология
«ЛАБОРАТОРИЯ
ОМОЛОЖЕНИЯ»

Подробнее

Аудиосеанс
«НЕХИМИЧЕСКОЕ СНОТВОРНОЕ»

Подробнее

Видеосеанс
«ЛЕЧЕНИЕ АЛЛЕРГИИ ТРЕМЯ ЯКОРЯМИ»

Подробнее

Сборник сеансов
«ОБЕРЕГ НА СЕБЯ»

Подробнее